眼看著天氣一天天變得“毒辣起來(lái)”，你的心情可能也是燥熱不安。
這不，老天似乎聽(tīng)到了大家的呼聲，用大雨送上一絲清涼。
北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，受高空低渦影響，北京地區(qū)21日起開(kāi)始降雨。預(yù)計(jì)21日午后到夜間，大部分地區(qū)有雷陣雨，以小到中雨為主，雨量分布不均，局地短時(shí)雨強(qiáng)較大，并伴有短時(shí)大風(fēng)或冰雹。最強(qiáng)降雨時(shí)段出現(xiàn)在22日白天到夜間。23日至24日仍有陣雨或雷陣雨天氣。
本次降雨過(guò)程具有持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，影響范圍廣，累計(jì)雨量大的特點(diǎn)，并伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。而造成此次暴雨主角，是一個(gè)從蒙古國(guó)東移而來(lái)的巨大低渦。
圖片來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)
《生命時(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專(zhuān)家，幫你應(yīng)對(duì)城市的“暴雨大考”，教你正確的雨天防護(hù)措施。
受訪專(zhuān)家：
中國(guó)水利水電科學(xué)研究院教授、災(zāi)害與環(huán)境研究中心總工程師 劉樹(shù)坤
國(guó)家氣候中心副研究員 葉殿秀
北京急救中心副主任醫(yī)師 溫新華
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任 屈留新
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院婦產(chǎn)科主任 蔡云朗
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科主任 張敬東
暴雨預(yù)警的正確閱讀方式
中央氣象臺(tái)6月21日18時(shí)發(fā)布暴雨黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)，6月21日20時(shí)至22日20時(shí)，山西北部、河北大部、北京、天津西部、內(nèi)蒙古中部偏南等地的部分地區(qū)有大到暴雨，其中北京西南部、河北中部等地局地有大暴雨……
暴雨預(yù)警中，這些顏色代表什么？我們?cè)撊绾慰炊┯觐A(yù)警？
國(guó)家氣候中心副研究員葉殿秀表示，氣象預(yù)警包括臺(tái)風(fēng)、暴雨、高溫、干旱等，老百姓一定要養(yǎng)成關(guān)注氣象變化的習(xí)慣。
“白色”和“藍(lán)色”就屬于“狼要來(lái)”的預(yù)警信號(hào)，盡管天空看起來(lái)還是風(fēng)平浪靜，但人們心里應(yīng)該清楚：一個(gè)小時(shí)之后或許就會(huì)風(fēng)雨大作！
更高級(jí)的信號(hào)，比如“黃色”、“橙色”和“紅色”，一般是在惡劣天氣已經(jīng)影響本地，而且可能持續(xù)甚至變得更惡劣的時(shí)候發(fā)布。
如非必要，人們應(yīng)該盡可能留在安全地點(diǎn)直到信號(hào)解除，并做好意外發(fā)生的準(zhǔn)備。
中國(guó)水利水電科學(xué)研究院教授、災(zāi)害與環(huán)境研究中心總工程師劉樹(shù)坤認(rèn)為，氣象部門(mén)在發(fā)布?xì)庀鬄?zāi)害預(yù)警信息時(shí)，不應(yīng)僅發(fā)布顏色，還應(yīng)具體說(shuō)明風(fēng)險(xiǎn)會(huì)產(chǎn)生怎樣的結(jié)果，例如暴雨后哪里會(huì)積水，大致有多深。在氣象部門(mén)做好預(yù)警工作的同時(shí)，宣傳部門(mén)也應(yīng)做好常識(shí)性自救知識(shí)的宣傳。
雨天出行，揣好一份安全指南
北京急救中心副主任醫(yī)師溫新華告訴記者，在這樣極端的惡劣天氣中，存在很多安全和健康隱患，市民應(yīng)以防范為主，盡量避免外出。
在這種惡劣天氣下，120實(shí)施急救也十分困難。如果一定要外出，應(yīng)注意以下出行事項(xiàng)：
行人步行
雷雨閃電時(shí)，不要撥打、接聽(tīng)電話(huà)，最好關(guān)機(jī)；
不要在高大獨(dú)立的大樹(shù)下避雨，至少離大樹(shù)5米外；
不要接近一切電力設(shè)施，如高壓電線(xiàn)、變壓電器等；
暴雨可導(dǎo)致井蓋沖開(kāi)及路段塌陷市民應(yīng)注意觀察，或?qū)ふ乙粋�(gè)木棍探路，小心前行；
行走時(shí)要與高層建筑保持一定距離，避開(kāi)高層建筑施工現(xiàn)場(chǎng)，避開(kāi)廣告牌、玻璃、花盆等可能的高處墜落物。
騎車(chē)出行
在立交橋處應(yīng)遠(yuǎn)離深水，遠(yuǎn)離車(chē)輛，不要穿行于汽車(chē)間，選擇地勢(shì)較高處安全慢行；
騎車(chē)人不要被雨衣遮擋視線(xiàn)以及影響聽(tīng)力，要注意觀察路況；
路況不佳時(shí)，最好推車(chē)步行。
駕車(chē)出行
要盡量避開(kāi)容易積水的路段，路遇較深積水路段，不要強(qiáng)行通過(guò)；
汽車(chē)專(zhuān)家提醒，暴雨中行車(chē)的核心是控制車(chē)速，一要低速駛?cè)胨校獎(jiǎng)蛩龠^(guò)水域，三要穩(wěn)住油門(mén)，一氣通過(guò)；
遇特大暴雨時(shí)，千萬(wàn)不要冒險(xiǎn)行駛，應(yīng)選擇較高安全地帶停車(chē)；
一旦車(chē)進(jìn)入深水，應(yīng)立即開(kāi)門(mén)下車(chē)，以防溺水。打雷時(shí)，要關(guān)好門(mén)窗，不要將頭、手伸出窗外；
如果車(chē)子不小心進(jìn)水熄火后，千萬(wàn)不能再啟動(dòng)，否則發(fā)動(dòng)機(jī)將“報(bào)銷(xiāo)”，且保險(xiǎn)公司可能不予理賠。
地勢(shì)低洼的居民住宅區(qū)
可因地制宜砌圍墻或在門(mén)口放置擋水板；
一旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi)，應(yīng)及時(shí)切斷電源，防止積水帶電觸電傷人；
如果房子年久失修或是土坯房，一定要出去，不能呆在屋里。面臨泥石流等危險(xiǎn)地方，市民應(yīng)在危險(xiǎn)徹底過(guò)去后再回家，不要馬上回家；
暴雨過(guò)后，進(jìn)水的房屋要及時(shí)通風(fēng)，讓室內(nèi)保持干燥，并對(duì)被水淹過(guò)的房屋進(jìn)行消毒處理，并采取相應(yīng)的防蚊、防蠅措施。
雨季要防六種病
夏天雨季是常態(tài)，潮濕的天氣也讓不少疾病肆虐起來(lái)。別再把下雨當(dāng)做是浪漫，它可能暗藏疾病，以下幾種常見(jiàn)病要留心了。
丹毒
連陰雨天丹毒成為常見(jiàn)病之一。
徐昌盛主治醫(yī)師認(rèn)為，丹毒主要癥狀是下肢大面積潮紅，皮溫上升，帶有疼痛感，局部出現(xiàn)腫狀紅疹，炎癥向四周擴(kuò)散，中心部逐漸褪色呈現(xiàn)黃色，有落屑。
一般患者會(huì)出現(xiàn)足癬、靜脈擴(kuò)張等癥狀，還會(huì)伴有淋巴腫大、高燒畏寒等。患者應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查、對(duì)癥治療。
婦科病
蔡云朗表示，霉菌性陰道炎在雨季容易復(fù)發(fā)。
長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身不透氣衣褲，會(huì)讓陰部透氣不良，長(zhǎng)期使用護(hù)墊，同樣容易受到感染。
濕疹
連續(xù)陰雨天，空氣濕度大，霉菌、污染物和致敏物增多，也容易附著在皮膚上。
張敬東主任表示，夏季是濕疹的高發(fā)期。防止霉菌搗亂，首先要保持生活環(huán)境干燥。不要過(guò)于頻繁使用洗護(hù)用品，以免破壞皮膚屏障。
足癬
雨季潮濕，不透氣的鞋子如不常刷洗會(huì)產(chǎn)生真菌，引發(fā)足癬。如不妥善治療，容易傳染到其他部位，引起手癬、股癬、甲癬等。
甲溝炎
甲溝炎是外科常見(jiàn)病，雨季人們不注意衛(wèi)生，發(fā)病率就會(huì)增高。
對(duì)于有些患者腳上有小傷口，趟過(guò)污水后，使得甲溝部污物積聚，細(xì)菌繁殖產(chǎn)生炎性癥狀。繼而引起紅腫，有分泌物流出。提醒大家，雨天出門(mén)回家后應(yīng)立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持鞋子干爽。
關(guān)節(jié)炎
屈留新表示，當(dāng)關(guān)節(jié)被雨淋濕了舊患容易復(fù)發(fā)，在膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、脊柱等處有疼痛感。適當(dāng)?shù)臒岱罂删徑狻?/p>
專(zhuān)家提醒，夏日不要貪涼，別在地板及風(fēng)口處睡覺(jué)，避免因潮濕、著涼而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
下雨時(shí)建議穿上防水的雨鞋，避免腳關(guān)節(jié)泡在水中引起疾病復(fù)發(fā)。
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